Wellness Wrapped
paris, beauté, matchas
Ces derniers mois, la vie parisienne m’a emportée dans son tourbillon d’events, d’expos et de beauty sleep à respecter. Donc dans mon triangle sommeil-paris-écrire des newsletters, le dernier angle est passé à la trappe. Le Spotify Wrapped étant maintenant sorti, c’est le moment parfait pour mon propre wrapped 2024.
Bilan 1 : paris
Puisque je fête mes 3 ans dans la plus belle ville du monde - mais aussi la meilleure ville de France pour les wellness & beauty nerds - quelques réflexions :
D’où vient le boom récent pour les sacs Traders Joe qui inondent les épaules des gens dans le métro ? Qu’est-ce que j’ai loupé ??
Je sais que je ne serais jamais une vraie parisienne, car je ne pourrais jamais prendre un vélib sans mourir au bout de 3 minutes. Ce n’est pas très grave, car j’aime le métro, qui m’a permis de battre mon record de livre lus en une année (+30 en une année, et mon goal goodreads était de 25 😎). Le monde, les retards, les gens qui regardent TikTok sans écouteurs, l’accordéoniste : tout ça, je peux vivre avec. Mais quand pourrais-je enfin monter dans une rame sans sentir Bal d’Afrique ou Blanche de Byredo ?????
OUI j’aime encore habiter ici. Non, on ne rêve pas tous d’habiter à la campagne pour faire des treks dans les montagnes avec une horrible Garmin au poignet. Moi ce que je veux, c’est faire ma silly little pilates class, en portant ma silly little Oura ring puis aller siroter un silly little mocktail JNPR au collagène et sans sucre à 16€, et sur le chemin de retour m’émerveiller devant la Tour Eiffel pour trahir mes origines (bonus point si elle est en train de briller).
Bilan 2 : beauty & wellness
Je souhaite commencer cette catégorie avec un appel à l’aide à Laure de Carrés Sauvages et Monique de Cosmic Dealer : PAR PITIE, faites un calendrier de l’avent l’année prochaine. Je n’ai rien trouvé qui me plaise assez cette année, que ce soit dans les cosmétiques ou les chocolats.
Avant de passer au best-of wellness de cette année, voici les 3 questions les plus posées par mes copines :
“Ca marche vraiment le collagène ?”
Truth is, il n’y a pour le moment aucune étude qui arrive à le prouver. Donc la meilleure chose est d’essayer et voir sur soi-même. J’adore celui de Oslo Skin Lab, car c’est du collagène bovin, il n’a quasiment aucun goût, le format stick est super pratique. Un autre collagène de super qualité, avec un packaging méga classe, et que je conseille beaucoup est celui de Combeau. Il faut aussi consommer assez de vitamine C (et en mettre en sérum le matin) car c’est ça qui va activer la synthèse du collagène par le corps.
“Tu penses quoi des masques LED ?”
C’est génial, foncez (mon préféré est le Foreo, qui est ouvert au niveau des yeux, car à ce jour aucune étude n’arrive à démontrer l’innocuité de certaines longueurs d’ondes - ou“couleurs de LED”- sur les yeux). Et c’est beaucoup plus safe que l’énorme panneau LED dans lequel j’ai investi (long story short, j’ai fait une overdose à la lumière rouge avec une séance trop longue, trop près du panneau, je suis encore traumatisée des side effects).
“Tu connais une bonne crème hydratante ?” - j’en ai testé des dizaines, voici mon top :
Pour petits budgets & clean : la crème à l’Amande de Weleda, sans huiles essentielles, ou sa version plus parfumée pour les peaux mixtes à l’Iris que j’adore
La plus versatile : tout juste arrivée chez Oh My Cream, la marque Verso fait une crème juste exceptionnelle à base de rétinol (un tout petit peu) et de vitamine C.
Ma préférée de tous les temps : la Céramidin de Dr.Jart+.
Clean, française, sensorielle : celle de Yanne Wellness
Pour l’hiver : la texture, le parfum, tout est incroyable, c’est la crème Neige Eternelle de Polaar.
J’ai fait des supers découvertes cette année, qui mériteraient bien plus que de simples bullet points mais pour cela, il faut suivre mes podcasts et mes stories insta 🗣️. Je pourrais en citer des centaines mais je vais me contenter d’une recommandation par catégorie :
SOIN DU CORPS : Les drainages lymphatiques du corps avec Linda de aesthetic club paris, je n’ai testé qu’avec elle, mais c’est tellement génial que je n’ai pas envie de tester ailleurs
SOIN VISAGE : L’exfoliant à base de dattes de l’Odaitès
CHEVEUX : Toute la gamme Oi de Davines
PARFUM : Le parfum Towédé de Notes de Bas de Paje
MAKE-UP : Le SOS primer “luminosité” Clarins que j’utilise en highligher
BEAUTY TOOL : Ce gua sha LED chauffant et vibrant qui LUI ne me crée pas d’overdose contrairement au panneau LED et est super agréable à utiliser
EVENT : A défaut d’être allée à Disneyland cet année pour crier un bon coup dans la Tour de la Terreur, le Press Day Oh My Cream m’a procuré les mêmes sensations d’excitation et de joie
BONUS : Le Paris Wllness Guide écrit par nos wellness gurus Fanny Morel et Amandine Fornot qui n’a que 2 places attitrées : soit dans mon sac, soit sur ma table basse.
Bilan 3 : les meilleurs matcha de Paris
Selon mes photos, j’ai consommé 26 matcha lattes cette année (en dehors de ceux que je fais à la maison). Mon top 3 :
En 3e position : Café Fino (8e)
En 2e position : Grave (3e) (et il est encore meilleur quand c’est
qui me l’amène pile au moment où j’en avais besoin, gratitude éternelle)Le gagnant : Fringe (3e)
Mention spéciale pour celui de La Main Noire et aussi chez Fauna (celui de la photo !) qui propose du lait CRU 🐮
J’ai quelques épisodes en préparation, c’est compliqué de trouver des créneaux mais j’ai hâte de les enregistrer et de vous les partager !
Health & wellness nerds : allez suivre venn.health sur instagram.
Love x
Clemence